这一夜张建浑身上下有用不完的力气。
可怜的是小娥，嗓子都喊哑了。
第二天，张建起床，小娥还在熟睡。
换好衣服，张建走出寝房，到院子里举石锁。
锻炼每日都要坚持，再加上这些日子吃的都是肉食，他原本瘦弱的身体已经明显能看出肌肉的轮廓。
练了半个时辰，天色蒙蒙亮，卢子义才姗姗来迟。
卢子义看到张建先是愣了下，随后抱拳，“臣来迟，请陛下赎罪。”
张建摆摆手，“没事，是朕睡不着。子义，你会拳脚刀法吧，教教朕。”
卢子义面露犹豫，“陛下，拳脚无眼，难免会伤到。”
张建道，“朕总要有些自保手段，总不能处处依靠你。你放手来，朕不怪罪你，你若是故意留手逗弄朕，那朕可就生气了。”
卢子义是个耿直的少年，“臣不敢。”
卢子义是一个好的保镖，但不是一个好的老师。
仅仅一个照面，张建的脸上就挨了一拳，肚子上挨了一顶膝，随后被卢子义一个过肩摔拍在地上。
张建老实了。
张建爬起来，疼的龇牙咧嘴，“你也不用这么出力，至少教教朕一些拳法招式。”
又练了半个时辰，只学直拳和挥拳时的发力方式，张建也能有模有样的打两拳了。
曾经张建认为，打架就是比谁力气大，比谁抗揍。
现在才明白，发力方式是调动全身的力量，就好像波涛一样，利用肌肉将力量传导出去。