下午！
实战训练大厅，更衣室内。
陈杰和李志雄，以及其他‘少年组’三班的学员，正在换训练服。
“卧槽……陈杰，你小子最近训练很有成效啊，肌肉都变得这么结实了！”
“老大，别生气，如果我没有猜错的话，肖虎的极限爆发力，估计又有提升！”
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这就是体脂率的作用。
要知道，
肖虎的体重可是95Kg，也就是说，他的极限重拳爆发力，能够打出340kg；
练武追求的是速度，爆发力，灵活性。
一旦充血膨胀，浑身的肌肉线条就出来了，蕴含爆炸一般的力量。
对于一名‘少年组’的学员来说，打出这样的极限重拳爆发力，前途无量。
他原本的身高是183cm，体重85kg；
负责实战训练的教练，名叫张铁，大家都喊他‘铁头’！
在‘四海武校’，张铁的威望非常高，曾经取得过优异的战绩。
“肖虎，今天你守擂！”
“这一切还不是因为‘铁头’给他开小灶，每天训练结束，晚上还要给他特训两个小时。”