出了主厅，沈青云忍不住乐。
“平日娘大门不出二门不迈的，这回倒让我抓住了机会。”
云倩倩放前世妥妥的宅女金标准，没有不好，却也乏味。
人生短短数十载，沈青云打心底不愿自己的母亲枯燥度日。
“更何况我可以修仙了，爹娘的日子还长着呢，总不能宅几百年吧。”
所以真要说起来，他还挺感激黄柳氏，这一激，至少母亲的心动了。
“嗯，必须得好好感谢她们家一番。”
时间尚早。
回了屋，沈青云细细体悟霍休所言。
一刻钟后，他调整好状态，开始修行。
两次明悟的内容，他基本已掌握。
此番修行，他开始调整修行过程中的呼吸。
“前世撸铁，都有呼吸节奏的说法，用力呼气，放松吸气……”
如是想着，他渐渐找到些感觉。
没多久，又停下。
“广播体操动作单一，要舍弃一些发力动作……可能不是舍弃，而是选择，根据呼吸节奏，来选择发力动作才对。”
思考一番，他继续修行。
连续练了两遍，他双眼渐亮。