但看夏明冬累得睡觉的时候都会皱着眉头，宁葛还是什么都没做，给夏明冬盖了一件衣服。
他们从副本离开的时候位置产生偏差，再加上岑珩他们为了避开其他人，去比较远的地方，开车绕了接近一个小时的路程才绕过来。
车开到宁葛附近的时候，轰隆的发动机声音吵醒了夏明冬，他不满地皱眉，没睡饱似的哼了两声。
宁葛伸手捂住夏明冬的耳朵。
夏明冬迷茫地眨眨眼睛，好勉强才从那种困倦的状态清醒过来，尝试自己坐起，却发现全身的肌肉都在抗议，酸疼得不行。
夏明冬：……艹！
岑珩走过来的时候，夏明冬还没爬起来，岑珩关切问：“老四你怎么了？”
夏明冬：“……浑身都疼。”
“怎么浑身都疼？”
夏明冬：“大概是剧烈运动过后，浑身都疼。”
说起运动这件事情，泡过健身房的岑珩非常拥有发言权，“你是运动过后多久开始肌肉酸疼的？”
“也就一个小时吧。”
岑珩：“你这是明显的急性肌肉酸痛，肌糖元分解加快，耗氧量增加，丙酮酸转成乳酸，让你浑身酸疼，再伴有肌肉纤维损伤，你应该在运动过后立刻进行拉伸的，你是不是没拉伸？”
夏明冬：“……”
什么拉伸，他感觉自己就是一条废狗了，哪里有力气拉伸。
“快，赶紧拉伸。”岑珩说，“不然你明天更难受，要么找人给你揉揉酸疼的肌肉也行，不过要用力点，肌肉揉开了才有效。”
夏明冬还没想好应对的策略，宁葛就先问，“怎么揉开？”
“哦，就是在酸疼的几个地方，一般都集中在大腿和小腿的肌肉吧，多揉一揉，用力点，将团在一起的肌肉揉开。”
“嗯。”宁葛应了一声，忽然将躺在他大腿上的夏明冬翻转一百八十度。
夏明冬有了某种不祥的预感。
下一秒，宁葛带着热度的大手就放在他团在一起的小腿肌肉上，用力揉了起来。
夏明冬立刻发出销-魂的惨叫，一边叫一边躲：“别别别，不要，不要，好疼，好疼呀！放开我，我不要揉了。”
岑珩：“……”
实在不忍心听了。
任晟：“……”
他为什么要这个时候出现在这里。
夏明冬快疼哭了，一边疼一边躲，偏偏宁葛的力气很大，按住他的肩膀，让他没地方躲，同时另外一只手不停地给他揉酸疼的肌肉。
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