翌日清晨。
易染早早起床，穿戴整齐后准备带着炭小侍到江边晨练。
来到江边，这里已经有不少人在这锻炼了。
来吧炭小侍，我们也要赶紧开始训练啦！易染心里想着，决定先带炭小侍跑一会儿，好估量一下他的体力状况。于是，易染在前面奔跑起来，炭小侍则紧紧地跟在他身后。
跑了大约1.5公里后，易染用眼角的余光瞥了一眼炭小侍，发现他仍然坚持着没有掉队，不禁满意地点了点头。
又过了半公里，距离到达2公里时，易染逐渐放慢了脚步，看着眼前气喘吁吁的炭小侍，轻声说道：“我们到前面的亭子里休息一会儿吧。”炭小侍点了点头，表示同意。
他们来到亭子前，易染从背包里取出能量方块和两瓶哞哞鲜奶，递给炭小侍一瓶，并微笑着说：“来，吃点东西，补充一下体力。”
炭小侍接过牛奶和能量方块，享用了起来，看起来很是满足。
休息的差不多，易染准备带炭小侍前往对战中心的训练场进行对战训练。
对战中心是华国官方建立起来的，每个城市都有一座。
此外，对战中心还提供了各种设施和服务，如对战场地、训练室、宝可梦治疗中心等，方便训练家和他们的宝可梦进行准备和恢复。
这里也是宝可梦爱好者们聚集交流的重要场所，可以分享经验、交流心得并结交志同道合的朋友，无论是新手还是资深玩家，对战中心都是一个充满挑战和机遇的地方。
一般宝可梦排位赛或地方举办的赛事都会在这里进行。宝可梦排位赛与《宝可梦朱紫》游戏中的排位赛类似，拥有排名系统。
排位赛是精灵联盟设立的赛事，面向全世界的训练家。
参加者可以通过与其他训练家的战斗来提升自己的排名，排名越高就能拿到不同等级的训练家身份。
训练家等级分为：精灵球级，超级球级，高级球级，大师球级。这四个等级不仅可以证明其训练家的实力更是身份的象征。
能成为大师球级的一般都是各国的冠军级选手，而易染的目标就是要击败他们成为最强训练家。
见炭小侍吃饱喝足后，易染带着炭小侍来到对战中心，他来的很巧马上就会有一场精灵球级训练家的对战。