这人名叫施春霞，是云城三大宗师之一的女宗师，实力很强。
她打的动作很慢，看上去像是“太极拳”、“八段锦”这样的养生功夫。
她打出来的每一个动作，柔弱而潇洒，偏偏手底下暗藏着一股气劲。
对方是宗师，萧逸不敢多看，随即自己也练了起来。
萧逸运转《阴阳炼天诀》，开始练功。
这是一部很强大的功法，随着他投入的练习，明白了那战斗之术许多精髓。
他手脚齐出，时而跳跃，时而双手合抱，时而向前踢脚……
以他为中心，竟是产生了一股气劲形成的罡风。
而施春霞那边同样产生了一股罡风，而且被萧逸这边大得多、猛得多。
萧逸沉浸在练习之中，过了许久，他才停了下来，发现身上汗流浃背，但是精神变得更加好了。
擦了一下脸上的汗水，他看到那边的施春霞双腿盘膝坐在一棵大树下，右掌在右下侧渐渐向上举起,与左掌共同在头顶上方相合,两掌心相对,掌指向上,一双清澈美目看着前方。
竟然是三花聚顶之势！
此刻，在她举在头顶的双手竟是出现了一道道由此可见快速游走的气流。
萧逸内心震颤，这就是说，三花聚顶、令精、气、神在头顶出现了实质的聚拢，至少是黄阶武者的实力。
后天、先天，之后便是黄阶、玄阶、地阶以及传说中的天阶。
普通人一生，任你夏练三伏、冬练三九，许多人最多就是到达后天的三流高手。
能突破进入先天境界的少之又少。