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区区十公里！来吧！
老子挺得住！
众新兵跑之前有多豪情壮志，跑完之后就有多狼狈不堪。
一趟徒手十公里跑完，新兵们都是脸色发暗，汗也不流了，连说话的力气都没有了，只是大口大口的喘着气，甚至还有人直接吐了出来。
叶飞见状，适时鼓励道。
“恭喜你们，跑完了军旅生涯的第一个十公里！”
“休息休息，咱们随后开始力量训练。”
被叶飞这么一提醒，众新兵才后知后觉的反应过来。
自己居然跑完了一趟十公里？
有生之年，我也能跑十公里？
认识到这个事实的新兵们激动的不得了，恨不得在原地手舞足蹈。
远处一排的三位班长，见自己班里这几个拖油瓶，此刻对于训练表现的格外热情的模样，心中不由的感慨道。
叶排长忽悠……啊不是！带兵还真是有两下子啊！
第277章 叶排长也会cpu？
其实像叶飞这种，也不能算是忽悠。
就是胡萝卜加大棒的一种带兵手法，再加上适当的鼓励和引导，不管什么兵，都能乖乖咬牙坚持训练。
这套路没什么稀奇的，部队里面的班排长基本上都会。
但是会归会，愿不愿意用就是另一码事了。
叶飞是刚实习的干部，有些时候顾虑比较多，才会选择用这种比较温柔的带兵手段。
而各位班长，就没有这个顾虑了。
天塌下来，有各位干部顶着呢。
所以基层班长采取的带兵手段，都是那种大开大合，或者说……有点粗暴的手段。
器械拉不上去？那就俯卧撑预备。
五公里不及格？深蹲加额外负重跑了解一下。
就像叶飞曾经折腾出来的那一套跑步训练方式，即全副武装，手里还拎着两个十斤重的哑铃跑五公里。
这种方式说实话，对体能的提升效果并不是很好。
但是他难受啊！
不管是当时的叶飞，还是现在的各位班长，要的就是这种效果！
想过的舒服？不想被折腾？
那就想尽一切办法，达到考核要求的目标。
能达到，班长班副之流自然会放弃对你的针对，班里的老兵士官想欺负你都不好使，他护着。
说白了，人心都是肉长的，能在部队里干到二期或是二期以上的士官，思想觉悟什么的都不会有太大问题。
没人愿意折腾素味平生，逢人都带着笑脸，体能还差不多的新兵。
没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。
刻意给新兵们制造压抑氛围，或者说对新兵要求的格外严格，只是了应付考核和单位的要求罢了。
考核的标准，就摆在那，你要能完成，那你就可以脱离这种生活。
如果说叶飞现在的手段，是拿着根胡萝卜，吊在各位新兵面前，哄着忽悠着让他们努力训练，早日达成考核目标。
这些新兵班长之前的手段，那是把目标摆在终点，一路拿“棒子”追着他们揍，顺便告诉他们，只要能跑到终点，就能不用挨揍。
两种办法殊途同归，最终目标都是为了把新兵锤炼成合格的军人，应付考核。
但就当事人的实际体验来说，互相对比一下，肯定是叶飞这种手段要舒服的多。
虽说确实辛苦了一点，但正反馈足的很，咬牙坚持起来也有奔头。
而各位班长不愿意采取这种方式的原因，其实很简单。
没叶飞这么有时间，或者说嫌麻烦。
班长也得训练，还得带兵，班里的大事小情操心下来，一点不比新兵们过得轻松。
谁有功夫哄着你玩？
你这个兵，是给我当的啊？
因此，这五名素质较差的新兵，之前过的一直都是水深火热的生活。
现在，“啪”的一下，救世主来了！
叶排长哄着他们训练，又是夸又是奖的。
各位新兵会表现出远超之前的热情，也是情理之中的事。
还是那句话，人心都是肉长的。
在这群新兵看来，对比自己的班长，叶排长对他们要好的太多太多。
这是好日子，得珍惜。
累点就累点吧，总比回班里训练强。
但各位新兵没想到的是，他们之前想象当中的“累点”，还是有点保守了。
是他吗要累死了！
体能训练开始，叶排长可谓是把之前带兵训练的看家本事，都拿出来了！
俯卧撑一千个打底，什么一放二起之类的花活你就来吧，叶排长给你安排的明明白白的。
当然，叶飞也很人性化的叮嘱他们，坚持不住了可以休息，但是不能起立，双手撑在地上休息。
跑步这玩意，叶飞鼓励一下也就鼓励了，稍微放点水，也没什么。
毕竟这玩意只要一直在跑，就会有提升，无非是提升快慢的问题。
但力量训练可不一样，你流多少汗，造多少罪，就会长多少肌肉。
下一次就能流更多的汗，增长更多的肌肉，拉重量更大的器械。
属于是典型的“一份努力，一份收获”的科目。
毕竟汗水，不会骗人。
而且一千个俯卧撑其实也不多，这群新兵之前一天下来，算上晚上就寝前的体能训练，差不多也是这个训练。
咬咬牙，绝对能坚持下来。
下连都快小半年了，这点底子要是都没有，只能说先前的训练要么在摸鱼，要么在划水，总之必不可能是在认真练。
众新兵也确实没让叶飞失望，一千个各式俯卧撑，全员都坚持下来了。
最后一组五十个俯卧撑冲刺完，众新兵直接瘫软在早已被浸透的海绵垫子上，身上的汗水顺着体能衫和墨绿色的大裤衩，一滴一滴的往下掉。
众新兵一边抓紧时间休息，一边在心里对着自己疯狂呐喊！
他吗的，可算完事了！
我坚持下来了！
我没让叶排长失望！
我不是孬兵！
只能说他们感慨的，还是太早了。
他们也不寻思寻思，叶排长为啥要把他们晚上的体能训练，给取消了捏？
既然是针对性的加练，加练两个字才是重点。
现在的训练强度，只不过相当之前一天的总和。
果然，十分钟后，叶飞见各位新兵休息的差不多了，直接招呼他们起来，开始训练核心力量。
或者换个说法，虐腹！
器械科目，上肢力量固然重要，但想取得好成绩，核心力量不可或缺。
现在上肢练完了，下肢也练完了，那还有啥好说的？
开卷！
这回是真正意义上的卷，叶排长带着众新兵猛猛卷腹！
随后什么仰卧举腿啦，平板支撑啦，大毛转体啦，这种针对腹部肌肉，一个比一个惨无人道的训练方式接连登场。
为啥说这种看名字平平无奇的训练方式，惨无人道呢。
是真特么疼啊！
疼就算了，后劲还特么贼大！
等到今日份的训练结束，叶飞终于下令活动身体的时候。
各位新兵却是迟迟没有动作，站也不自在，坐也不自在，躺着更不自在。
甚至每呼吸一下，都感觉腹部传来一阵抽痛。
叶飞见状，也不废话，直接笑眯眯的扔出胡萝卜。
还是冰镇快乐水。
此言一出，众新兵立马开始放松身体，一个个疼的是倒吸凉气，龇牙咧嘴。
在倍感酸爽的按摩中，有几名新兵心里面已经动摇了，犹豫着要不要和叶飞申请一下，回到班里正常训练。
但在晚饭时，迎着全连包括杨滨和赵志刚这两名主官，甚至是隔壁连的目光。
这几名新兵美滋滋的喝着冰镇快乐水，立马就打消了这个念头。
尤其是在晚上，几名新兵第一次享受到了熄灯之后，准点上床休息的待遇。
这还不算什么，凡事就怕比较。
那些素质比他们强一点的兵，此刻却是在地上挥汗如雨，搞着体能。 ', ' ')