期待和相信是不一样的事情。期待，是一种希望假设，你希望并假设往後的日子会按照自己所想像的发展，但只要事情的发展走偏，你便会感到彻底的失望，因为你认为接下来发生的事会变得不好，会充满挫折和沮丧。
相反的，如果你相信，就代表不论未来是好是坏你都有把握能过好生活。你相信生活不会辜负你，即便遭遇重击，你仍会知道日子还是过得下去。你相信，所以你不会失望，不会动摇，不会放弃。
我曾期待过很多人，包括自己，包括生活，包括命运。但他们都让我失望了。
所以我选择不再期待，而是相信。
我相信没有什麽事物能再让我失望了；我相信即使努力过後得到的成果不甚满意，我也能为自己的付出感到自豪；我相信即便别人不回应我的Ai，我也能Ai这个全力去热Ai生命的自己。
我相信明天会是美好的。
所以害怕失望的话，就试着先相信看看吧。
如果不想相信生活，那你可以先相信自己。相信自己即使失望了，也不会至於绝望；相信自己就算失败了，仍然会等待机会重新来过；相信自己就算跌倒了，也能照顾好自己的伤口。
我们相信自己没那麽脆弱，相信自己在大雨中可以撑着伞继续前行。
每一次我们从失望中站起来，都是在告诉自己：「你看，你没那麽脆弱。」
每一次我们愿意再给生活一次机会，都是在练习相信：「你值得所有的好事发生。」
只要相信，生活中皆会有所转机。只要相信，我们就能把日子过好。
【本章阅读完毕，更多请搜索坐着看http://m.zuozhekan1.cc 阅读更多精彩小说】', '')('我们终其一生都在用力留下自己活着的证明。
有人热衷摄影，用相机镜头留住那些美好的浮光掠影；有人喜欢写日记，用文字记录自己努力生活的足迹；有人则热Ai考取证照，试图用知识堆砌自己的阅历。不论用何种方式，我们都希望能将自己活着的证明完整的保存下来，越多越好，直到生命的末了。
我曾试过用很多种方式记录自己活着。你现在正在的文字，正是其中一种。
但更多的，是生活中不易察觉的辛苦和疼痛。
为了申请奖学金和奖状，我熬了数个夜晚埋头苦读，帮我留下活着证明的，是我酸涩的双眼，以及回不去的近视度数。
为了走出失恋的伤痛，我喝了好几天的酒，帮我留下活着证明的，是我因酒醉呕吐而烧灼的喉咙，以及失眠的黑眼圈。
为了那些不容易的日子，我经过的地方都留下了有形和无形的伤痕。
那些伤痕，都是我用力活着的证明。
人们总是向往记录美好，而非记录不幸。我们在写日记时多少会掺进一些虚假，一些修饰，以及一些梦话。我们希望自己活着的证明是幸福的，是令人称羡的，而不是为了获得别人的同情才存在着。
我们用力活着，是为了想变得更好。
「好」成了一种记录的标准。证明优秀的奖状、代表经历的证书、象徵亲密的合照，或是意味富足的消费证明，每个证明，都是更好更好的足迹。
我们想要告诉大家：看哪，我们已经走这麽远了，我们已经攀得那麽高了。
我们要走向更大的世界，让自己变成格局更大的人。
内容未完，下一页继续阅读', '')('然而我们却忘了背後那些伤痕。它们也是造就我们能有今天的证明。
你也同样热Ai这些伤痕吗？还是你是将它们摒除在自己的人生记录之外呢？
我是热Ai它们的存在的。
我知道自己不是那麽完美，相反的，我既破碎又残缺。人生不是一个近乎完美的圆，而是一团杂乱复杂的线。
我们试图厘清它的轨迹，最终却无功而返。
就算弄不懂也没关系，我们不一定要解开所有人生的难题才叫做用力活着。
我们不必过於用力证明，只需好好活着。
我们可以允许自己哭泣、允许自己悲伤、允许自己退步、允许自己不幸，以及允许自己不那麽光鲜亮丽。
人其实是因为痛苦所以才能快乐的活着。我曾听过一个理论：人的大脑在因为多巴胺而产生愉悦感的同时，也会令你感受到痛苦。一旦多巴胺被释放，大脑就会减少被刺激的多巴胺受T的数量来适应愉悦之後的副作用，会以疼痛来平衡酬偿系统的天秤。如果摄入过多的快乐，天秤的平衡就会被打乱，而你也随之需要更多的痛苦去恢复它。
痛苦和快乐是孪生的。所以不要逃避痛苦，也不要试着去否定它。
允许你生活中的一切纪录。就像我允许自己心中的伤一直没有癒合，因为我知道这是我用力Ai过的证明。
因为热Ai所以疼痛，就是我用力活着的最佳证明。
【本章阅读完毕，更多请搜索坐着看http://m.zuozhekan1.cc 阅读更多精彩小说】', '')