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他顿时站起身,大步走了出去, 笑容洋溢道:“辛辛,来照顾我的生意了吗?”

辛一维尴尬的顿住脚步, 点了点头,瞧了眼小洋人健身房门口“打烊了”的招牌,迟疑道:“还没开门?”

“开了开了。”高佑洋揽住他的肩膀,顺势往健身房里头带,随手把“打烊了”翻成了“营业中”,他介绍道,“你看看,我这个店面大吧?这些器械都很全的,还有专业的私教老师……”

闲着没事干的三位健身教练,立刻迎了上来,正想推销自己在老板面前表现表现,结果收获了大帅比老板的一记凶狠瞪视。

三位健身教练:“?”

“前台没有人,你们仨先去顶一下班。过几天我招到了前台,或者你们有了客人,到时候再换下来。”

高佑洋理直气壮的支开其他教练,转过头面对辛一维,又是一副温柔耐心的神色:“怎么样?要加入小洋人的会员吗?新人第一次开年卡,还附送48节免费私教课哦。”

“多少钱啊?”辛一维瞥了他一眼,忍不住问道,“私教老师……包括你吗?”

“包括啊,不过我是新手,教练证还没考下来。”高佑洋心虚的摸了摸鼻子,报了个市面上的均价,“开业酬宾,年卡大概要六千块。”

辛一维浅浅吸了口气,对于一个大学生而言,一口气拿出六千块不是个小数目,尤其他还欠着助学贷款,平时要为食宿费生活费而打工兼职奔波。

可是,联想到其他同学报的一节300块的私教课,48节六千块已经很便宜了。这还包含了一年的健身房会员,那些健身房器械都可以随意使用,并且私教老师可以指定高佑洋……

辛一维为难又纠结,但他不想放弃这个机会,算了算自己的存款,琢磨着再接五六个写歌的单子,凑一凑也差不多了。

高佑洋见他一直不说话,还以为价高了,连忙道:“你是我们店里的第一位客人,又是我的舍友,我可以给你打五折,三千块怎么样?支持银行卡分期。”

辛一维顿时压力大减,当机立断刷卡付钱,心里在想,即使不能完全霸占高佑洋的私教课,但他是高佑洋的第一位客人,这也是很有特殊纪念意义的。

高佑洋一看事成了,都没查钱款到账了没有,就拉着辛一维往里走,跃跃欲试道:“今天就开始第一节私教课?”

辛一维被他牵着走了一段路,忽然想起一件事:“我没有带运动服。”

“穿个T恤和短裤就行了。我这儿有一套新的,还没拆封。”高佑洋拐弯去办公室找了找,翻出来一套递给辛一维,推着他去更衣室换衣服。

辛一维换完衣服走了出来,忍不住扯了扯衣摆。T恤是高佑洋的特大号码,宽大得能遮住他的小肚子,但膝盖往上一点的短裤还是露出了他的小胖腿,这让他有些羞赧。

“没关系的,不用遮遮掩掩。”高佑洋拿了一条毛巾和一个水杯,带着他往私人教室走,“我待会儿还要记录一下你的身高体重,量一下你的腰围胸围臀围什么的做记录。”

辛一维倒吸了一口凉气,结结巴巴道,“那些腰围臀围能不能不量啊。”

把自己的肥胖赤裸裸的测量出来,还是高佑洋亲手量的,感觉好羞耻啊。

“这是必要的一个流程。”高佑洋把辛一维拉进教室,咔嚓关上门,从抽屉里翻出一本记录册、一支黑笔和一卷软尺,“测量一下,训练前训练后也有个对比,我们好知道哪个训练环节要加强。先上体脂称。”

辛一维嗫嚅着嘴唇,知道自己没有拒绝的理由,他站上体脂秤,身高180.5cm不变,体重轻了点大概90.7kg,体脂率27%。

高佑洋一边记录数据,一边捏了捏辛一维的胳膊:“体脂率比想象中高……骨架还是小了点。”

辛一维:“……”

随后,高佑洋示意他抬手,辛一维僵硬的展开双臂,让对方举起软尺,一点点测量记录。

高佑洋测量的很细,不只是腰围胸围臀围,连臂围腿围什么的都量了。

身体近距离的贴近,吐息浇灌在肌肤上,手指环绕着软尺一寸寸丈量,轻而缓的滑过或遮掩或裸露的皮肤,辛一维不知不觉脸就红了。

他懊恼自己最近没有吃阳痿药,要是有了反应怎么办,还不得尴尬死,只能心里一遍遍默念清心诀,希望这个记录的过程能早点结束。

高佑洋没有暧昧的意思,他是一枚私教新手,为了体现自己的专业性,很认真的做记录。

只是做着做着,不知不觉间触摸停留的时间太久,他猛然回神,连忙收回了手,红着耳朵记录完最后一个数据。

“好了,先热身一下。”

高佑洋示范了几个动作,他还没考下私教资格证,但也有临时抱佛脚学习,并请教了一番店里的三位健身教练,再加上部队里的一些训练经历,做起私教老师还算有模有样。

辛一维根据高佑洋的指导简单做了几组动作,身体逐渐暖了起来,各关节好像机关被打开似的,骨头里散发着痒意,想要进行下一步大幅度的运动。

高佑洋看着辛一维热身,有些诧异于对方的柔韧性。

做直立体前屈的时候,辛一维很轻松就摸到了脚尖,弯腰时上半身几乎能与下半身平行。做偶像的基本功渗入他的本能里,直到现在也不曾褪色。

“接下来要做什么?”辛一维问。

高佑洋回过神,带着辛一维到瑜伽垫前,手机外放了一首节奏轻快的外文歌,道:“先来三组自重深蹲,每组八个,来,跟着我喊的节拍。”

每组运动中间只休息五秒钟,辛一维做完自重深蹲后大汗淋漓,高佑洋掐表,让他休息了五分钟。

紧接着是俯卧撑三组,每组八个;六组开合跳,每组30秒;弓步跳跃三组,每组15秒;哑铃侧平举三组,每组15秒;简易波比跳五组,每组20秒。

每项运动中间休息三到五分钟,补充电解质水,这一整套下来,辛一维差点一屁股坐在地上,感觉自己好像要升天了。

“还有拉伸运动,再坚持一下。”高佑洋撑着他的后背,不让他直接坐下,扶着他打颤的胳膊,愣是完成几组拉伸运动。

一节运动课总算过去了,辛一维盘坐在瑜伽垫上,微喘的呼吸逐渐平复,他开始感觉到浑身上下湿漉漉的难受,衣服裤子贴在皮肤上全都是汗,头发也沾在额头上一缕一缕。

“我,我要洗澡。”他艰难的扶着膝盖想要站起来,腿一软差点没摔倒,还是高佑洋眼疾手快抓住了他,把人扶到椅子上。

“你再休息五分钟,然后去洗澡,我怕你在淋浴室摔了。”高佑洋蹲下来,捏捏按按他的肩膀、手臂和腿肚子,放松肌肉,“肌肉还痛吗?”

“痛……啊你不要捏。”辛一维嘶了一口气,没注意到他俩的姿势暧昧,只觉得整个人要死了,“我好臭都是汗,你不要摸。”

“不臭,你天天洗澡怎么会臭?身体大出汗是正常反应,说明运动有效果。”高佑洋安慰道,伸手捞住他的腿弯和后背,“还能走吗?要我抱你去洗澡吗?”

“不不不。”辛一维连忙推开他的手,咬着牙站起来,“我可以,我可以的。”

他站起来艰难的走了几步,慢慢就走顺了,肌肉仍然是隐隐作痛,但不影响走路。

“淋浴室有洗发水和沐浴露。我再给你拿个大浴巾和换洗内裤。”

高佑洋准备好东西递给辛一维,把人带到淋浴间,再次确认问道:“你一个人能行吗?”

“可以,我没事了。”辛一维捧着衣物的手臂依然有些酸痛,但他坚信自己独立洗澡还是没问题的,总不能让高佑洋帮他洗吧,“你先出去吧,我热水冲冲就好了。”

高佑洋目送着辛一维走进隔间并把浴帘子拉上,但他人也没走,主要是怕辛一维洗着洗着澡腿软了摔跤。 ', ' ')

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