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2019.03.27周三天气:??【沉淀】(1 / 2)

('思考未来,沉淀自我。

------みやび

', '')('哇~太yAn晒蜜T罗!

闲的发慌,开着我的小可Aimini去减压罗!

今天来JiNg油按摩放松一下,

美容师还准备餐点给我吃!服务还不错!

做完spa,整个人都JiNg神许多了!舒服啊!

美睫师推荐,最近进了一款新的渐层水貂毛,

新的山茶花500根的浓密睫毛,很好不错!好电眼呀!

做了新的手脚光疗指甲,

我很喜欢美甲师这次帮我做的法式彩绘,很有气质!

今天时间不够做头发了!跟发型师JOY改约明天罗!

订制的新款包包和订制的新款衣,明天应该也该运到了吧!

晚上的餐厅已经订位好了,我可不能迟到!

------みやび

【本章阅读完毕,更多请搜索迷你中文http://m.25shuwu.com 阅读更多精彩小说】', '')('不知道是不是年纪有了??运动起来有些吃力了!

近几年运动风气越来越盛行!

人人都想健身,人人都想拥有好身材!

六块肌已经不够看了??

人人都想追求腰窝、T窝、人鱼线、马甲线??

我也不例外!

多想说:「再见了??虎背熊腰!」

无论是上健身房or自己在家运动,

不管如何运动前一定要记得“充分热身”!

心急喝不了热稀饭!

内容未完,下一页继续阅读', '')('别得不偿失,反到伤害到身T了!

“徒手姿势”也得掌握准确後,再进行有重量的训练!

当然“心肺训练”也很重要,先把呼x1调整好,运动起来才会有效果!

而心肺训练最有效的就是有氧and慢跑,训练时间则每日渐进!

很快就有成效罗!

总之,all训练的姿势一定要标准哦!

谘询的对象也要寻求专业的健身教练,

千万不要听信非专业人士!

EX:我!??哈哈

我呀!总是,三分钟热度!

内容未完,下一页继续阅读', '')('想到才运动?顺序、姿势?也都很随X!

说很简单,做很难啊!

so听听就好啊!哈哈

恒心啦!毅力啦!

没这两个良友陪伴!

虎背和熊腰肯定是你唯有的好友啊!

「嘿!恒心、毅力?我在这!」用力挥手!

真想说:「再见了??虎背熊腰!」

------みやび

【本章阅读完毕,更多请搜索迷你中文http://m.25shuwu.com 阅读更多精彩小说】', '')('这是我在这个家“躲藏”的第七天了。

外面的天气很好,很适合在蓝天白云间自由翱翔??

可我还是在这个家兜转来兜转去??全为“觅食”!

没想到今天下午我真的很幸运,可以饱餐一顿!

虽然我饱足了,但却可怜了她!

抱歉!我不能有怜悯之心啊!

我一旦同情她,我就要继续饿肚子了!

我真的好饿,饿到没力气??

我真的没得选择,谁叫她是最没有防备的心!

人人都防备着我,我只能从无辜的她下饿口了!

午後,她指着自己右手说:「药药,药药」??呀呀说着。

傍晚,她去洗澡了,「哇!呜!哇呜呜!」我听到她在哭,应该是我惹的祸!

「宝贝乖,不哭哭罗!等等洗完澡,妈咪帮你擦药药哦!」她妈咪心疼的哄着她。

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